01 – 11 sierpnia 2012
Turnus rozpoczyna się od godz. 14:00 w dniu przyjazdu, kończy do godz. 11:00 w dniu wyjazdu.
W tym roku postanowiliśmy podać Wam dokładny program zajęć, żebyście od razu wiedziały/wiedzieli, co Was czeka :-). Pensjonat, który wybraliśmy w tym roku na wczasy, daje nam wiele możliwości urozmaicenia programu. Infrastruktura obiektu pozwala na zajęcia w budynku w sali z nagłośnieniem, zajęcia w plenerze, choćby takie, jak nordic walking, który wprowadziliśmy do programu także w tym sezonie, czy tenis na dobrze przygotowanym korcie. Do pensjonatu należy duży teren, jest gdzie wypocząć i zrelaksować się, z okien zabytkowego dworku roztacza się piękny widok na jezioro. Po dniu męczących, chociaż przyjemnych, ćwiczeń fizycznych można zrelaksować się w hotelowym Spa.
Dokładny program zajęć zostanie przedstawiony zainteresowanym do 30 kwietnia 2012.
Dla przypomnienia, kilka słów o Nordic Walking:
Nordic Walking jest ciekawą i przyjemną formą odpoczynku. Polega on na marszu ze specjalnie do tego przystosowanymi kijami. Niektórym może się wydawać, że jest to sport nowy, jednak jego początki datuje się na lata dwudzieste XX wieku. Wtedy była to forma treningu dla narciarzy biegowych. Obecnie trenować może każdy, a sam Nordic Walking ma trzy poziomy aktywności- zdrowotny, fitness, sportowy.
Podczas Nordic Walking osoba uprawiająca ten rodzaj aktywności angażuje do wysiłku większość mięśni ciała. Pracują one zupełnie inaczej, niż podczas zwykłego marszu. Są bardziej wzmocnione, zwłaszcza ramiona, które stają się mocniejsze i bardziej wytrzymałe. Po intensywnych ćwiczeniach podczas takich spacerów jesteśmy w stanie z większą łatwością wchodzić na wzgórza, a co najważniejsze - Nordic Walking pozwala spalać nieco więcej kalorii niż podczas chodzenia. Jak się więc okazuje, można go uznać za dobrą formę odchudzania - zrzucenia zbędnych kilogramów.
Źródło: http://www.nordicwalking.com.pl/
Cena dla nowych przyjaciół: 2350,00 PLN/osoba w pokoju dwuosobowym
Cena dla starych przyjaciół: 2290,00 PLN/osoba w pokoju dwuosobowym
Dopłata do pokoju jednoosobowego: 450,00 PLN
W cenie:
zakwaterowanie w pokojach 2- lub 1-osobowych (w zależności od wybranej opcji) z łazienkami
dostęp do Internetu
trzy posiłki dziennie
napoje do posiłków (woda, kompoty, kawa, herbata)
1,5 l wody niegazowanej/osoba/dzień
1 napój izotoniczny/osoba/dzień
masaż całościowy (jeden raz w ciągu pobytu)
możliwość korzystania z sauny i jacuzzi (4 godziny dziennie)
codzienne zajęcia ruchowe: poranny rozruch, zajęcia fitness, zajęcia w terenie, Nordic Walking, zajęcia relaksacyjne, stretching, pilates, circuit trening w mini siłowni
całodzienny spływ kajakowy Krutynią
możliwość korzystania z dodatkowych form aktywności – plaża, kąpielisko, tenis ziemny, bilard
nocna wycieczka z przewodnikiem do Wilczego Szańca – Kwatery Hitlera
degustacja nalewek gospodynie Księżycowego Dworku
bezpłatny parking
ubezpieczenie NNW
miłe wieczory przy ognisku ze wspaniałą kadrą instruktorską.
Przy rezerwacji miejsca pobierany jest zadatek w wysokości 700,00 PLN/osoba.
Proponowane zakwaterowanie:
http://www.ksiezycowydworek.pl/
Hotel Księżycowy Dworek Vitality & Spa, Anno Domini 1913 r. oferuje niepowtarzalną atmosferę, dni przesycone śpiewem ptaków, barwne krajobrazy o każdej porze roku, nieprzeniknione lasy i bajeczne jeziora. Doskonałe warunki zarówno do wypoczynku, jak również do prowadzenia szkoleń i konferencji.
Kompleks Konferencyjno Wypoczynkowy Księżycowy Dworek znajduje się na terenie 5 ha zabytkowego parku nad brzegiem Jeziora Siercze, zaledwie 800 m od jednego z najsłynniejszych i najtajniejszych obiektów II Wojny Światowej - kwatery kętrzyńskiej nazywanej „Wilczym Szańcem.
Dla naszych przyjaciół zarezerwowaliśmy pokoje w budynku hotelowym w zabytkowym dworku z 1913 roku. Znajduje się tu łącznie 14 pokoi:
6 pokoi na parterze z łazienkami wyposażonymi w prysznice w tym jeden z wanną,
8 pokoi na piętrze z łazienkami wyposażonymi w prysznice w tym jeden z wanną z hydromasażem.
Wszystkie pokoje są dwuosobowe, w większości pokoi istnieje możliwość zrobienia dostawek. Każdy z pokoi w dworku wyposażony jest w meble antyczne. Widok z pokoi - od strony wschodniej na park, las i podświetlana fontannę, od strony zachodniej na jezioro.
W części rozrywkowej znajduje się kręgielnia dwutorowa, trzy stylowe stoły bilardowe z kamiennymi blatami, oraz sala kominkowo - telewizyjna. Osobom lubiącym aktywnie wypoczywać, oferujemy siłownię, kort tenisowy z certyfikatem nawierzchni ATF, boisko do piłki siatkowej, rowery turystyczne, kije nordic walking, itp.
W części rekreacyjnej do dyspozycji gości są:
trzy ośmioosobowe balie bąbelkowe, z biczami wodnymi i efektami świetlnymi
najnowszej generacji wanny z hydromasażem (jedno- i dwuosobowa), w których proponujemy tematyczne kąpiele, np. kąpiel romantyczna w olejku różanym, nakrapiana szampanem, przy blasku świec i inne
sauna.
Na terenie całego hotelu jest dostęp do bezprzewodowego Internetu Wi-Fi.